減醣甜湯 #銀耳蓮子湯 最近嘴巴癢癢的又想吃甜食，但又想控制熱量 就想到這道甜湯啦 像我這種貪吃又很...

「食材自身酸鹼程度，搭配上不同膨脹劑用量，決定了二氧化碳產生的多寡，所以選用膨脹劑的類型或該用多少最...

#曬單 這次特價真的好好買！一直覺得生酮零食是奢侈品，這次打折買得好心安理得🤣🤣 我又買了一堆 ⬇️...

前幾天還在猶豫要不要買阿洛酮糖的人現在可以不要猶豫了！ 這週末iHerb所有雜貨都打八折，用優惠碼A...

#生酮焦糖布丁 綿密幼滑沒氣泡 重點是 #焦糖 啦 赤藻醣醇、羅漢果糖都不能焦糖化 只有阿洛酮all...

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母親節快到了，這節日是一定要送禮，婆婆/岳母、媽媽各一份 話說送禮真的是個學問 要是不投其所好，結果...

「孕期的減醣飲食」新書正如火如荼進行中．．．瘋狂測試＋拍照 想問大家想看到什麼樣的食譜呢？☺️...

減醣創意菜 #肥厚巨型波特菇漢堡 想吃漢堡但是懶得做生酮漢堡包，改用巨型波特菇代替，大小size剛剛...

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